BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Meervrouw - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://meervrouw.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Meervrouw
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220515T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220515T214500
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20220506T140920Z
LAST-MODIFIED:20220506T143718Z
UID:1606-1652641200-1652651100@meervrouw.nl
SUMMARY:Volle Maan - Forest Bathing Amelisweerd
DESCRIPTION:Forest Bathing – Shinrin-Yoku met Volle Maan\nDompel je onder in de natuur onder de Volle Maan van mei! \nOp zondagavond 15 mei kun je bosbaden\, Shinrin-Yoku\, op landgoed Amelisweerd.\n\nForest Bathing zorgt voor een verdieping van jouw persoonlijke relatie met de natuurlijke wereld om je heen.\nEen versterkte zintuigelijke waarneming en daarmee kom je op een natuurlijke manier uit je hoofd en meer in je lijf. De beoefening van Forest Bathing zorgt dat je vertraagt en meer in het hier en nu bent.\nForest Bathing doe je in stilte\, waarbij er regelmatig ruimte is om je ervaringen te delen met de groep.\nWe sluiten de sessie af met een thee ceremonie.\nStresshormonen dalen en daarmee ook je bloeddruk\, je hartslag\, je onrust. Dit effect is heilzaam en houdt dagen na afloop aan.\nJe voelt je na afloop ontspannen met hernieuwde energie.\n\nErvaar de magie en ontspanning van een Bosbad in de natuur en doe mee!\nBij deze activiteit zijn mannen ook welkom.\n\nTot 1 september ontvang je 11 euro korting op de reguliere prijs van een Bosbad. Jouw bijdrage is 22 euro. Dit reken je van tevoren af.\nWil je ook mee doen? Stuur een e-mail aan: mirjam@meervrouw.nl\n\nMirjam de Boer is gecertificeerd Forest Bathing gids bij  The Art of Forest Bathing. Meer info vind je op:  www.denkaanmeer.nl/forest-bathing
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/volle-maan-forest-bathing-amelisweerd/
LOCATION:Landgoed Amelisweerd\, Bunnik\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://meervrouw.nl/wp-content/uploads/2019/01/klein-formaat-hangmat.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220506T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220506T120000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20220507T093702Z
LAST-MODIFIED:20220516T120932Z
UID:1614-1651829400-1651838400@meervrouw.nl
SUMMARY:Forest Bathing in Lunetten Utrecht
DESCRIPTION:Forest Bathing – Shinrin-Yoku in Beatrix Park Lunetten Utrecht\nDompel je onder in de natuurlijke omgeving van Lunetten! \nOp vrijdagochtend 20 mei kun je bosbaden\, Shinrin-Yoku\, in Park Beatrix in Lunetten.\n\nForest Bathing zorgt voor een verdieping van jouw persoonlijke relatie met de natuurlijke wereld om je heen.\nEen versterkte zintuigelijke waarneming en daarmee kom je op een natuurlijke manier uit je hoofd en meer in je lijf. De beoefening van Forest Bathing zorgt dat je vertraagt en meer in het hier en nu bent.\nForest Bathing doe je in stilte\, waarbij er regelmatig ruimte is om je ervaringen te delen met de groep.\nWe sluiten de sessie af met een thee ceremonie.\nStresshormonen dalen en daarmee ook je bloeddruk\, je hartslag\, je onrust. Dit effect is heilzaam en houdt dagen na afloop aan.\nJe voelt je na afloop ontspannen met hernieuwde energie.\n\nErvaar de magie en ontspanning van een Bosbad in de natuur en doe mee!\nBij deze activiteit zijn mannen ook welkom.\n\nJouw bijdrage is 17\,50 euro. Dit reken je van tevoren af.\nWil je ook mee doen? Stuur een e-mail aan: mirjam@meervrouw.nl\n\nMirjam de Boer is gecertificeerd Forest Bathing gids bij  The Art of Forest Bathing. Meer info vind je op:  www.denkaanmeer.nl/forest-bathing
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/1614/
LOCATION:Beatrix park in Lunetten\, Oude Liesbosweg 68\, Utrecht
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://meervrouw.nl/wp-content/uploads/2019/01/hartje.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220410T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220410T220000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20220408T203207Z
LAST-MODIFIED:20220408T203641Z
UID:1601-1649619000-1649628000@meervrouw.nl
SUMMARY:Rode Tent Vrouwencirkel Utrecht 10 april
DESCRIPTION:Welkom in de Rode Tent Utrecht!\nOp zondagavond 10 april ben je  welkom in de Rode Tent voor een fijne avond met andere vrouwen. April doet wat ze wil en wat wil jij eigenlijk? Deel jouw verhaal! \nWe delen onze verhalen in de cirkel en komen we bijeen in Sisterhood. Zonder oordeel\, zonder advies\, met een open hart\, bewust en met onze volledige aandacht zijn we er voor elkaar. \nDe Rode Tent biedt een warme en veilige bedding voor vrouwen van alle leeftijden en van iedere afkomst. Vrouwen herkennen en erkennen elkaar in de Rode Tent. \nAls er behoefte is\, dan zingen we of zijn we stil. Er is ruimte voor kleine rituelen. \nMooie vrouw\, wees welkom in de Rode Tent. Deel jouw verhaal. Alles mag er zijn. \nEen zondagavond helemaal voor jou! \nPraktisch\nEr is plek voor maximaal 10 vrouwen. \nEr is heerlijke biologische thee all you can drink! Breng je zelf iets zoets of hartigs mee om te delen?\nKosten: 10 euro (contant in het spaarpotje en anders per tikkie) \nZijn de kosten een belemmering voor je? Overleg met me! Daar komen we uit. \nDe Rode Tent De Meervrouw Utrecht vindt plaats vlakbij ’t Ledig Erf in Utrecht. \nMet het OV goed bereikbaar. Kom je met de auto\, dan kun je gratis parkeren op de Gansstraat. En natuurlijk is er ook ruimte voor de fiets. \nMeld je aan via: rodetent@meervrouw.nl
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/rode-tent-vrouwencirkel-10-april/
LOCATION:Meer Vrouw Coaching\, Krommerijn 197\, Utrecht
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://meervrouw.nl/wp-content/uploads/2017/01/aphrodites-400x400.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210905T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210905T213000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20220516T144325Z
LAST-MODIFIED:20220901T182623Z
UID:1641-1630872000-1630877400@meervrouw.nl
SUMMARY:Een plan voor de overgang - 4 wekelijks online programma voor 40+ vrouwen
DESCRIPTION:Een praktische en inspirerende online training voor bewuste 40+ vrouwen.\n\nZit je in de pre-overgang of peri-overgang? Heb je geen idee waar je zit en wil je goed voorbereid zijn op jouw menopauze?\nPak de regie over jouw overgang en doe mee met het online programma “Een plan voor de Overgang”\n\n\nIn 28 dagen heb jij voldoende inzicht\, kennis en inspiratie voor jouw persoonlijk plan voor jouw pre-overgang en menopauze.\nPak de regie over jouw overgang!\n\n\n\n4 weken lang een online workshop met diverse thema’s op maandagavond van 20.00 tot 21.30 uur\n\n\n5 september thema: De Vrouwelijke Hormoonbalans tijdens de (pre)Overgang\n12 september: Overgangsproof Eten & Bewegen\n19 september: Stressvrijer Leven\n26 september: Archetypen\, Schoonheid\, Seksualiteit\, Sensitiviteit en Regie op de (pre)overgang.\n\n\nMet daarbij:\n\nEen werkboek voor jouw persoonlijk plan voor de overgang\nEen e-book met 40+ gezonde overgangsproof recepten.\nGratis deelname aan twee vrouwenwandelingen in de natuur rondom Utrecht met ruimte om ervaringen uit te wisselen.\nToegang tot de Facebook community van Een plan voor de (pre)overgang\n\nJe kunt de online training ook alleen volgen\, als je liever niet wekelijks online samenkomt of mee doet met de fysieke bijeenkomsten. \nDe eerstvolgende vrouwenwandeling vindt plaats op zondag 2 oktober op de Hooge Vuursche in Baarn.\n\nAanmelden? Stuur me e-mail aan: mirjam@meervrouw.nl
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/een-plan-voor-de-overgang-online-programma-voor-40-vrouwen/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://meervrouw.nl/wp-content/uploads/2018/06/menopauze-foto-metafoor-klein.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200802T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200802T220000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20190506T105408Z
LAST-MODIFIED:20200716T133425Z
UID:1375-1596396600-1596405600@meervrouw.nl
SUMMARY:Vrouwencirkel Volle Maan 2 augustus 2020
DESCRIPTION:Welkom in de Vrouwencirkel in de natuur rondom Volle Maan\nVanwege de Corona maatregelen\, kan de Rode Tent niet meer plaatsvinden op de vaste binnenlocatie. Deze zomer komen we buiten samen in onze vrouwencirkel. We zitten onder het licht van de volle maan op onze eigen kleedjes in het gras met de mooie natuur van Amelisweerd om ons heen. \nWe delen onze verhalen in de cirkel zonder oordeel\, zonder advies en met een open hart. Bewust en met onze volledige aandacht zijn we er voor elkaar. \nOnze Vrouwencirkel biedt een warme en veilige bedding voor vrouwen van alle leeftijden en van iedere afkomst. Vrouwen herkennen en erkennen elkaar in de cirkel. \nAls er behoefte is\, dan zingen we of zijn we stil. Er is ruimte voor kleine rituelen. \nMooie vrouw\, wees welkom. Deel jouw verhaal. Alles mag er zijn. \nEen fijne avond vol sisterhood in de natuur helemaal voor jou! \nPraktische info\n\nDe vrouwencirkel voldoet aan de geldende Corona maatregelen. We houden 1\,5 meter afstand van elkaar.\nBreng zelf een kleedje\, kussen of krukje mee.\nBreng zelf je beker en drinken mee en eventueel lekkers om te delen.\nBreng een veilig lichtje mee.\nDe Vrouwencirkel vindt deze keer plaats in de Notenboomgaard van landgoed Amelisweerd in Bunnik. Bij aanmelding ontvang je een routebeschrijving. Je kunt tevens gratis parkeren. Vanaf de parkeerplaats is het 10 minuten lopen naar de boomgaard.\nDeelname aan de vrouwencirkels in de zomer van 2020 is gratis.\n\nAanmelden voor deze Volle Maan Vrouwencirkel\nStuur een korte e-mail naar: rodetent@meervrouw.nl
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/rode-tent-vrouwencirkel-02aug-2020/
LOCATION:Landgoed Amelisweerd\, Bunnik\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://meervrouw.nl/wp-content/uploads/2019/05/volle-maan-378x378-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200704T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200704T120000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20170113T142203Z
LAST-MODIFIED:20200528T183909Z
UID:342-1593856800-1593864000@meervrouw.nl
SUMMARY:Inspiratiesessie: En zij leefde nog Lang & Gelukkig!
DESCRIPTION:Klinkt lang & gelukkig leven je als een sprookje in de oren?\nIn Nederland worden we steeds ouder\, maar helaas niet steeds vitaler. We willen allemaal oud worden\, maar we willen ons niet oud voelen. Er zijn plekken op de wereld waar vrouwen tot op hoge leeftijd midden in het leven staan en happy & healthy alles doen waar ze blij van worden. Denk jij er wel eens over na hoe jij wilt verouderen? \nDoe mee aan de inspiratiesessie over Healthy Aging en ontvang inspiratie en tools voor een stressvrijer\, zinvol en vitaal leven. \nOntdek het geheim van mensen die lang en gelukkig leven!\nVoor dit geheim reizen we samen naar de Blue Zones.. Dit zijn plekken op de wereld\, waar de bewoners een hoge leeftijd bereiken in goede gezondheid. We ontrafelen de geheimen achter hun vitaliteit en gelukkige leefstijl. We komen samen in een cirkel waar we onze verhalen delen en oefeningen doen. We onderzoeken hoe jij makkelijk jouw huidige gewoonten kunt aanpassen om vitaler te leven. Na afloop ga je opgeladen\, vol inzichten en met frisse energie naar huis. Voor wie zin heeft en vol inspiratie is\, bezoeken we na afloop de bio dynamische moestuin Amelishof waar je groenten en kruiden vers van het land kunt kopen. \nPraktische informatie\n\nDe workshop is Corona proof. We zijn lekker in de frisse buitenlucht en houden 1\,5 meter afstand van elkaar.\nDe workshop vindt plaats op zaterdag 4 juli van 10 tot 12.00 uur op landgoed Amelisweerd\, aan de Koningslaan in Bunnik (vlakbij Utrecht).\nJouw bijdrage is 20 euro.\nNa afloop is er gelegenheid om verse groenten en kruiden te kopen bij de bio dynamische tuin Amelishof.\n\nAanmelden\nStuur mij een e-mail via: mirjam@meervrouw.nl als je interesse hebt om mee te doen.
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/workshop-healthy-aging/
LOCATION:Landgoed Amelisweerd\, Bunnik\, Nederland
CATEGORIES:workshop-inspiratiedagen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://meervrouw.nl/wp-content/uploads/2019/01/holiday-714156_640.jpg
ORGANIZER;CN="Mirjam de Boer":MAILTO:mirjam@meervrouw.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200628T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200628T130000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20200203T113833Z
LAST-MODIFIED:20200514T143206Z
UID:1483-1593338400-1593349200@meervrouw.nl
SUMMARY:Workshop in de natuur: krijg inzicht in jezelf met het Levenswiel
DESCRIPTION:Ontdek hoe je met het Levenswiel werkt\nHet levenswiel maakt je leven inzichtelijk\nLeer over het oeroude gebruik van het Levenswiel om het leven inzichtelijk te maken. Verbind je ermee en ervaar hoe je met het Levenswiel kan werken. Leer hoe je het wiel kan mee nemen in jouw leven. Het Levenswiel draagt bij aan bewust en zinvol leven. \nHet levenswiel draagt bij aan inzicht\nUit onderzoek blijkt dat mensen die zinvol leven zich vaak vitaler en gelukkiger voelen. Zinvol leven houdt in dat je een doel in je leven hebt\, je bewuste keuzes maakt en om weet te gaan met onverwachte gebeurtenissen in je leven. Een belangrijke stap naar een zinvol leven is zelfkennis. \nGa op zoek naar wat jou beweegt. Je wordt je je bewust van jouw patronen\, van jouw verlangens\, jouw belemmeringen\, jouw keuzes en jouw acties op fysiek\, mentaal\, emotioneel en spiritueel niveau. Je hebt niet alles onder controle\, maar je kunt wel jezelf leren kennen\, bewust leven\, oefenen met wat jij belangrijk vindt. \nEen enthousiaste deelneemster schreef over de workshop…\n“Mirjam heeft een schat aan kennis over en ervaring met het Keltische Jaarwiel en het sjamanisme. Haar enthousiasme en down to earth uitleg maken dit toegankelijk voor iedere vrouw (jong/ oud/ gezond/ in burn-out/ etc.) die dichter bij haar eigen natuur en wijsheid wil leven. Alles wat ze je leert en wat je zelf ontdekt is direct toepasbaar. Bij iemand die hier zo in thuis is\, ervaar ik een workshop als thuiskomen in mezelf en bij elkaar. Dank voor de waardevolle ochtend!”  = Moniek= \nHet medicijnwiel\nIn de meeste sjamanistische en voor-christelijke culturen geven levenswielen of jaarwielen betekenis aan de cyclus van leven en sterven. Op het Levenswiel\, ook bekend als medicijnwiel\, staan de vier windrichtingen die de verschillende levensfases in de natuur\, bijvoorbeeld de vier seizoenen\, representeren. \nTijdens de workshop doen we systemische\, creatieve en meditatieve oefeningen om het Levenswiel beter te leren kennen en daarmee meer inzicht te krijgen in wat jij nodig hebt in je leven. \nHeb je nog nooit van het Levenswiel gehoord? Dat is mooi\, want we beginnen bij het begin. Heb je al basiskennis van het Levenswiel\, dan vallen er toch waarschijnlijk weer veel kwartjes als je het wiel gaat toepassen in praktische situaties van je leven. \nPraktische informatie\n\nDe cursus vindt plaats in de mooie natuur van Amelisweerd.\nTijdens de workshop is er aandacht voor kennis\, wandelmeditatie\, systemisch werk\, creativiteit en het delen van jouw verhaal.\n\nCoronamaatregelen: \n\nTijdens de workshop houdt iedereen minimaal 1\,5 meter afstand.\nJe brengt zelf iets te drinken en eventueel een snack mee.\n\nMeld je aan via: mirjam@meervrouw.nl \n 
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/krijg-inzicht-in-jezelf-met-het-levenswiel/
LOCATION:Landgoed Amelisweerd\, Bunnik\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://meervrouw.nl/wp-content/uploads/2020/02/native-american-medicine-wheel-300x336-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200620T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200620T130000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20170606T093533Z
LAST-MODIFIED:20200522T095413Z
UID:735-1592647200-1592658000@meervrouw.nl
SUMMARY:Workshop labyrint lopen
DESCRIPTION:Vier midzomer en doe mee met de workshop labyrint lopen\nOp zaterdag 20 juni 2020 ben je welkom in de notenboomgaard van landgoed Amelisweerd. We creëren samen een labyrint met zeven paden en we wandelen hier daarna met focus en inentie doorheen. Labyrint lopen is een combinatie van een ritueel en wandelmeditatie. \nIn het labyrint\nMisschien ben je wel eens een labyrint tegengekomen in de natuur\, op een landgoed of bij een kerk. Labyrinten liggen overal ter wereld. Ook kun je zelf een tijdelijk en uniek labyrint neerleggen en bewandelen. In deze workshop bouwen we zelf het labyrint.  Overigens is een labyrint niet hetzelfde als een doolhof\, want je volgt een slingerend pad met aandacht naar het centrum toe. Het is niet mogelijk te verdwalen. Je loopt langzaam en bewust en je kunt een vraag of intentie mee nemen het labyrint in. \nWandelmeditatie\nWandelmeditatie is een prettige combinatie van bewegen en mindfulness. Door wandelmeditatie krijg je meer ontspanning\, focus en gronding. Na afloop van de workshop heb je geoefend met wandelmeditatie en weet je hoe je een labyrint bouwt. Ook ervaar je hoe je het labyrint kan inzetten voor een spirituele meditatieve ervaring. \nPraktische informatie\n\nDe workshop vindt plaats op zaterdag 20 juni van 10 tot 13.00 uur op landgoed Amelisweerd\, aan de Koningslaan in Bunnik (vlakbij Utrecht).\nJouw bijdrage is 25 euro.\nDe workshop is Corona proof. We houden 1\,5 meter afstand en we blijven in de buitenlucht.\nBreng zelf iets te eten en drinken mee i.v.m. de maatregelen.\n\nAanmelden\nStuur een e-mail aan: mirjam@meervrouw.nl
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/workshop-labyrint-lopen/
LOCATION:Landgoed Amelisweerd\, Bunnik\, Nederland
CATEGORIES:workshop-inspiratiedagen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://meervrouw.nl/wp-content/uploads/2017/06/labyrint-klein.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200501T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200501T170000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20190122T123148Z
LAST-MODIFIED:20200505T094843Z
UID:1290-1588338000-1588352400@meervrouw.nl
SUMMARY:Geannuleerd | Workshop | Natuurlijk door de overgang
DESCRIPTION:I.v.m. Corona wordt deze workshop verplaatst naar een ander moment.\nNatuurlijk door de Overgang? Maak een plan!\nDenk jij dat je in de pre-Overgang of Overgang zit? \nWil jij je voorbereiden en bewust en natuurlijk jouw overgang doormaken? \nDoe mee met de workshop Natuurlijk door de overgang en leer hoe je in balans blijft door je leefstijl aan te passen waar nodig en hoe je fysiek\, mentaal en spiritueel jezelf versterkt. \nHerken je deze klachten?\nEen vaag hoofd\, vergeetachtigheid\, gebrek aan focus? Voel je je niet jezelf? Slaap je slechter? Zweet je vaker? Ervaar je meer stress dan anders en heb je soms het gevoel dat je op een burn-out afstevent als er niet snel iets verandert in je leven? \nKrijg grip op jouw menopauze\nJe zou zomaar al in de richting van de menopauze afstevenen. De pre-menopauze\, de fase voor de echte menopauze\, kan 5 tot 7 jaar duren. Je hormoonhuishouding heeft een grote invloed op je leven. Acht op de tien vrouwen krijgt te maken met overgangsklachten. Er vinden veel veranderingen plaats. Niet voor niks noemen ze deze turbulente tijd ook wel de Wisseljaren! \nMaak jouw plan voor de overgang\nTijdens de workshop ontvang je oeroude en nieuwe kennis over leefstijl voor jouw lijf\, hoofd en geest tijdens de overgang\, doe je passende oefeningen en je maakt een persoonlijke plan voor jouw overgang. \nPraktische info\n\nEr is plek voor 6 vrouwen.\nDe biologische thee en lekkers staan voor je klaar.\nTijdens de workshop ontvang je een werkboekje met tools voor inzichten en met ruimte voor jouw eerste stap. Ook zijn er pennen en kleurpotloden om mee te werken.\nJouw bijdrage is 40 euro.\nDe workshop vindt plaats in ruimte 3\, Spaarnestraat 11A in Utrecht\, op 2 km van station Utrecht Centraal en 1 km van station Vaartsche Rijn. Er is een prima verbinding met het OV.\nKom je met de auto\, dan kun je gratis voor de deur parkeren. En natuurlijk is er ook ruimte voor de fiets.\n\nAanmelden\nMeld je aan via: mirjam@meervrouw.nl \n 
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/workshop-natuurlijk-door-de-overgang/
LOCATION:Praktijkruimte Meer Vrouw Coaching\, Spaarnestraat 11A\, Utrecht\, 3522 VB\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://meervrouw.nl/wp-content/uploads/2018/06/menopauze-foto-metafoor-klein.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200419T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200419T163000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20190813T211905Z
LAST-MODIFIED:20200309T155239Z
UID:1395-1587304800-1587313800@meervrouw.nl
SUMMARY:Rode Tent April 2020
DESCRIPTION:Welkom in de Rode Tent!\nOp zondagmiddag 19 april ben je  welkom in de Rode Tent voor een fijne middag met andere vrouwen. April doet wat ze wil en wat wil jij eigenlijk? Deel jouw verhaal! \nWe delen onze verhalen in de cirkel en komen we bijeen in sisterhood. Zonder oordeel\, zonder advies\, met een open hart\, bewust en met onze volledige aandacht zijn we er voor elkaar. \nDe Rode Tent biedt een warme en veilige bedding voor vrouwen van alle leeftijden en van iedere afkomst. Vrouwen herkennen en erkennen elkaar in de Rode Tent. \nAls er behoefte is\, dan zingen we of zijn we stil. Er is ruimte voor kleine rituelen. \nMooie vrouw\, wees welkom in de Rode Tent. Deel jouw verhaal. Alles mag er zijn. \nEen zondagmiddag helemaal voor jou! \nPraktisch\nEr is plek voor maximaal 10 vrouwen. \nEr is heerlijke biologische thee all you can drink! Breng je zelf iets zoets of hartigs mee om te delen?\nKosten: 10 euro (contant in het spaarpotje en anders per tikkie) \nZijn de kosten een belemmering voor je? Overleg met me! Daar komen we uit. \nDe Rode Tent De Meervrouw Utrecht vindt plaats in Rivierenwijk\, op 2 km van station Utrecht Centraal en 1 km van station Vaartsche Rijn. Er is een prima verbinding met het OV. \nKom je met de auto\, dan kun je gratis voor de deur parkeren. En natuurlijk is er ook ruimte voor de fiets. \nMeld je aan via: rodetent@meervrouw.nl
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/rode-tent-april-2020/
LOCATION:Praktijkruimte Meer Vrouw Coaching\, Spaarnestraat 11A\, Utrecht\, 3522 VB\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://meervrouw.nl/wp-content/uploads/2016/12/rode-tent-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200411T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200411T220000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20191017T095251Z
LAST-MODIFIED:20200311T233830Z
UID:1457-1586633400-1586642400@meervrouw.nl
SUMMARY:Vrouwencirkel Six Senses Special met buikdans
DESCRIPTION:Maak contact met je six senses!\nIn deze vrouwencirkel special stap je in onze gezamenlijke vrouwencirkel en ga je in diep contact met je zintuigen\, waaronder je 6e zintuig. We gaan afstemmen\, mediteren\, verzachten\, voelen\, spelen\, bewegen en dansen! \nBeleef je zicht\, je gehoor\, je smaak\, je reuk\, je tastzin en natuurlijk je buikgevoel\, waar jouw innerlijk weten zit. \nUit je hoofd in je buik\nDe hele avond staat in het teken van beleving van je zes zintuigen en in het bijzonder je 6e zintuig. Je intuïtie is als een spier die je kunt trainen door ermee te oefenen. Je oefent door te zakken in je lijf\, door je zacht af te stemmen\, goed te voelen\, met aandacht te bewegen en door te spelen. \nOntspan\, dans en ervaar jouw levensenergie\nDansdocente Ilona neemt je tijdens deze cirkel mee naar je buikgevoel door middel van buikdans. Om buikdans goed te voelen is het belangrijk dat je helemaal ontspannen bent. Alleen in ontspannen toestand kun je echt contact maken met je buik. Dan ontstaat er ruimte voor creativiteit\, voor spelen\, voor dans! Als je mee beweegt en trilt op de muziek\, dan kom je bij de essentie van buikdansen en dat is het ervaren van levensenergie en levensvreugde! \nDoe je mee? Meld je snel aan! Er is plek voor maximaal 8 vrouwen. \nPraktische informatie\n\nDe begeleiding van deze special is in handen van Mirjam & Ilona.\nNa aanmelding\, ontvang je een e-mail met informatie over wat je mee kunt brengen naar de vrouwencirkel special\nEr is heerlijke biologische thee aanwezig. Breng je zelf iets zoets of hartigs mee om te delen?\nJouw bijdrage is 22 euro.\nDe vrouwencirkel special vindt plaats in ruimte 3 op de Spaarnestraat 11A in Utrecht.\nJe kunt gratis voor de deur parkeren. De locatie ligt op een kwartier lopen vanaf station Utrecht Vaartsche Rijn.\nMeld je aan via: mirjam@meervrouw.nl
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/vrouwencirkel-buikdansen/
LOCATION:Praktijkruimte Meer Vrouw Coaching\, Spaarnestraat 11A\, Utrecht\, 3522 VB\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://meervrouw.nl/wp-content/uploads/2019/10/6-senses-foto-3-500x500-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200129T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200129T220000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20200109T145807Z
LAST-MODIFIED:20200109T145807Z
UID:1472-1580326200-1580335200@meervrouw.nl
SUMMARY:Vrouwencirkel Vrouw&Werk
DESCRIPTION:Welkom in Vrouwencirkel Utrecht\nDeze avond heeft als thema Werk en de cirkel heeft deze keer de vorm van een netwerkgesprek. We gaan in gesprek over dat wat jij wilt delen over Werk. Er is ruimte voor het stellen van vragen aan elkaar\, omdat we ook een Durf te Vragen ronde houden. \nIn de vrouwencirkel wissel je verhalen uit met andere vrouwen. Iedere vrouw heeft haar eigen verhaal. Er wordt geluisterd zonder oordeel en met een open hart. Je ontmoet nieuwe vrouwen en na iedere cirkel ga je naar huis met nieuwe ontmoetingen en frisse inspiratie. \nPraktische informatie\nEr is plek voor maximaal 7 vrouwen. \nEr is biologische thee en lekkers aanwezig. \nKosten: een vrijwillige bijdrage\, de richtprijs is 10 euro\, voel zelf wat je kan missen en wat je het waard vindt. \nDe vrouwencirkel vindt plaats in de ruimte 3\, Spaarnestraat 11A.
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/vrouwencirkel-vrouw-en-werk/
LOCATION:Praktijkruimte Meer Vrouw Coaching\, Spaarnestraat 11A\, Utrecht\, 3522 VB\, Nederland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191203T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191203T220000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20191017T115603Z
LAST-MODIFIED:20191017T115619Z
UID:1466-1575399600-1575410400@meervrouw.nl
SUMMARY:Workshop | Zin in je leven in 2020
DESCRIPTION:Hoe geef je zin aan je leven?\nUit onderzoek blijkt dat mensen die zinvol leven zich vaak vitaler en gelukkiger voelen. In de workshopreeks Zin in je leven  ga je op onderzoek naar wat jou beweegt. Je wordt je je bewust van jouw patronen\, van jouw verlangens\, jouw belemmeringen\, jouw keuzes\, jouw acties en hoe jij zin geeft aan je leven of hoe je zin zou kunnen geven aan je leven. \nIeder moment kun jij zin geven aan je leven. Je hoeft er niet op te wachten en je hebt er geen diploma’s voor nodig. Jij kunt ieder moment aan de slag als levenskunstenaar en zin geven aan je leven op fysiek\, mentaal\, emotioneel en spiritueel niveau. Tijdens deze workshop staat jouw leven in 2020 centraal. \nIntenties voor 2020\nDecember is een tijd van terugblikken op het afgelopen jaar. Welke stappen heb jij gezet in 2019? Waar sta je nu in je leven en waar wil je het komende jaar naar toe? We gaan aan de slag met onze intenties en we maken samen een moodboard voor het nieuwe jaar. Ook is er ruimte voor een jaarkaart voor 2020. \nPraktisch\n\nDe avond is van 19.00 tot 22.00 uur.\nEr is plek voor maximaal 7 vrouwen.\nJouw bijdrage is 22 euro.\nEr is thee & lekkers aanwezig.\nBreng papier & pen mee om te schrijven.\nEr is materiaal om een moodboard te maken aanwezig\nDe werkvorm van de workshop is praktisch\, interactief\, met visualisaties en creativiteit.\n\nAanmelden\nStuur een e-mail naar: mirjam@meervrouw.nl als je interesse hebt om mee te doen.
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/zin-in-je-leven-2020/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://meervrouw.nl/wp-content/uploads/2019/10/grote-sunrise-400x400.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191124T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191124T163000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20190130T131737Z
LAST-MODIFIED:20191017T103115Z
UID:1311-1574600400-1574613000@meervrouw.nl
SUMMARY:Workshop | Omgaan met stress
DESCRIPTION:Wil jij beter leren omgaan met stress in je leven? Zodat je ontspannen leeft en lekkerder in je vel zit? \nStress is beroepsziekte nummer 1 op dit moment. Veel vrouwen ervaren stress\, omdat ze zoveel van zichzelf moeten. Ze zorgen goed voor anderen en voor hun werk\, maar ze vergeten zichzelf regelmatig. Als je langdurig onder spanning staat\, kun je daar fysieke en mentale klachten van ondervinden. \nJe voelt je onrustig\, moe en gespannen. Wellicht slaap je regelmatig slecht en lig je te piekeren in bed terwijl je eigenlijk helemaal op bent. Je wilt uit de negatieve spiraal stappen\, maar je krijgt er moeilijk vat op waar je moet beginnen. \nDoe eerst eens een stapje terug en neem tijd om stil te staan bij jezelf. Krijg meer inzicht in je belemmerende patronen. Kun je moeilijk nee zeggen? Vind je het lastig om hulp te vragen? Blijf je vaak net zo lang doorgaan tot iets lukt\, ook al ben je moe en toe aan rust? \nZolang je de dingen blijft doen\, die je altijd doet verandert er niks. Het is dus tijd voor inzicht\, zodat je daarna de eerste stap kan zetten naar verandering. \nActief en creatief aan de slag met jezelf\nDe workshop is een echte doe-workshop met veel ruimte voor jouw creativiteit. We werken o.a. met the Wheel of Life*\, dat ik regelmatig ook inzet bij coaching\, om inzicht te krijgen in jezelf. Onze aanpak is holistisch. We hebben aandacht voor ons lijf\, ons hoofd en onze spirit. \nNa afloop van de workshop\, krijg je een boekje mee met jouw eigen inzichten die jij op jouw eigen creatieve wijze hebt verwerkt. Jouw boekje is jouw persoonlijke receptenboek waarin staat wat jij nodig hebt en wat je daarvoor mag veranderen voor een meer ontspannen leven. \nPraktische info\nJe ontvangt een werkboek en alle materialen om mee te werken zijn aanwezig. \nEr is thee en lekkers. \n*The wheel of life is weer iets anders dan het Levenswiel of medicijnwiel waar ik ook mee werk. \n 
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/omgaan-met-stress-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://meervrouw.nl/wp-content/uploads/2019/01/klein-formaat-hangmat.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191101T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191101T220000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20190130T145619Z
LAST-MODIFIED:20190902T103025Z
UID:1316-1572636600-1572645600@meervrouw.nl
SUMMARY:Vrouwencirkel met thema Rouw
DESCRIPTION:Welkom in de vrouwencirkel\, Welkom in de rouwcirkel\,\nOntmoet andere vrouwen die recent of langer geleden een dierbare hebben verloren. \nHet doel is om stil te staan bij ons verlies. Soms is het lang geleden en voelt het of je moeilijk met je verdriet en je herinneringen bij je naaste omgeving terecht kan. \nJe deelt je verhaal en je bent tegelijkertijd getuige van het verhaal van de ander in een veilige en prettige sfeer. Voor troost\, bezinning en samenzijn. Alles is welkom. Dankbaarheid\, de pijnlijke herinneringen en ook waar je mee worstelt. We dragen samen de cirkel met aandacht en respect voor elkaars verhaal. \nPraktische informatie\nTijdens de rouwcirkel maken we ruimte voor een kort ritueel en een moment van bezinning. \nEr is thee en wat lekkers aanwezig. Er is plek voor maximaal 10 vrouwen. \nKosten: een vrijwillige bijdrage\, de richtprijs is 10 euro\, voel wat je kunt missen en wat je het waard vindt. \nMeld je aan via: mirjam@meervrouw.nl \n  \n 
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/rouwcirkel/
LOCATION:Praktijkruimte Meer Vrouw Coaching\, Spaarnestraat 11A\, Utrecht\, 3522 VB\, Nederland
CATEGORIES:workshop-inspiratiedagen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://meervrouw.nl/wp-content/uploads/2019/01/zwanenhoofd.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191028T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191028T220000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20190813T212301Z
LAST-MODIFIED:20190902T080402Z
UID:1397-1572291000-1572300000@meervrouw.nl
SUMMARY:Rode Tent Utrecht oktober 2019
DESCRIPTION:Je bent van harte welkom in de Rode Tent voor een fijne avond met andere vrouwen. Het is het einde van de herfst periode en we duiken het donker in. Deze Rode Tent vindt plaats met donkere maan. Tijd voor reflectie\, naar binnen keren en meer aandacht voor onze schaduwkant. \nNatuurlijk delen we ook onze verhalen in de cirkel en komen we bijeen in sisterhood. Zonder oordeel\, zonder advies\, met een open hart\, bewust en met onze volledige aandacht zijn we er voor elkaar. \nDe Rode Tent biedt een warme en veilige bedding voor vrouwen van alle leeftijden en van iedere afkomst. Vrouwen herkennen en erkennen elkaar in de Rode Tent. \nAls er behoefte is\, dan zingen we of zijn we stil. Er is ruimte voor kleine rituelen. \nMooie vrouw\, wees welkom in de Rode Tent. Deel jouw verhaal. Alles mag er zijn. \nEen avond helemaal voor jou! \nPraktisch\nEr is plek voor maximaal 10 vrouwen. \nEr is thee en lekkers aanwezig.\nKosten: een vrijwillige bijdrage\, de richtprijs is 10 euro\, voel zelf wat je kan missen en wat je het waard vindt. \nDe Rode Tent De Meervrouw Utrecht vindt plaats in Rivierenwijk\, op 2 km van station Utrecht Centraal en 1 km van station Vaartsche Rijn. Er is een prima verbinding met het OV. Kom je met de auto\, dan kun je gratis voor de deur parkeren. En natuurlijk is er ook ruimte voor de fiets. \nMeld je aan via: rodetent@meervrouw.nl
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/rode-tent-utrecht-oktober-2019/
LOCATION:Praktijkruimte Meer Vrouw Coaching\, Spaarnestraat 11A\, Utrecht\, 3522 VB\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://meervrouw.nl/wp-content/uploads/2017/09/rode-lichtjes.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191016T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191016T220000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20190130T185238Z
LAST-MODIFIED:20190910T214303Z
UID:1322-1571252400-1571263200@meervrouw.nl
SUMMARY:Workshop | Zin in je leven
DESCRIPTION:Hoe geef je zin aan je leven?\nUit onderzoek blijkt dat mensen die zinvol leven zich vaak vitaler en gelukkiger voelen. In de workshop Zin in je leven  ga je op onderzoek naar wat jou beweegt. Je wordt je je bewust van jouw patronen\, van jouw verlangens\, jouw belemmeringen\, jouw keuzes\, jouw acties en hoe jij zin geeft aan je leven of hoe je zin zou kunnen geven aan je leven. \nIeder moment kun jij zin geven aan je leven. Je hoeft er niet op te wachten en je hebt er geen diploma’s voor nodig. Jij kunt ieder moment aan de slag als levenskunstenaar en zin geven aan je leven op fysiek\, mentaal\, emotioneel en spiritueel niveau. Tijdens de workshop staat Ikigai centraal. \nIkigai\, de Japanse vorm van zingeving\nIn Japan kijken ze naar zingeving vanuit Ikigai. Waar komt jouw talent\, jouw missie\, jouw roeping en jouw werk samen in jouw persoonlijke Ikigai? In de workshop werken we voornamelijk met het model van Ikigai. Na afloop van de workshop heb je veel inspiratie opgedaan voor meer zin in je leven en ben je nog meer bewust van hoe jij zin kan geven aan je leven. \nPraktisch\n\nDe avond is van 19.00 tot 22.00 uur.\nEr is plek voor maximaal 7 vrouwen.\nJouw bijdrage is 24 euro.\nEr is thee & lekkers aanwezig.\nBreng papier & pen mee om te schrijven.\nDe werkvorm van de workshop is praktisch\, interactief\, met visualisaties en creativiteit.\n\nAanmelden\nStuur een e-mail naar: mirjam@meervrouw.nl als je interesse hebt om mee te doen.
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/workshop-zingeving/
LOCATION:Praktijkruimte Meer Vrouw Coaching\, Spaarnestraat 11A\, Utrecht\, 3522 VB\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://meervrouw.nl/wp-content/uploads/2019/01/hartje.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191004T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191004T220000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20190511T115503Z
LAST-MODIFIED:20190912T175150Z
UID:1388-1570217400-1570226400@meervrouw.nl
SUMMARY:Vrouwencirkel met thema Burn-Out
DESCRIPTION:Steeds vaker een burn-out\nSteeds meer vrouwen hebben last van een burn-out of zijn zeer betrokken bij iemand met een burn-out. Als iemand lange tijd onder druk staat en er stress opbouwt of als iemand door een opeenstapeling aan ingrijpende levensgebeurtenissen teveel druk ervaart\, dan kan dit leiden tot een burn-out. Bij een burn-out is alle energie op. Het herstel duurt lang. Een burn-out heeft effect op de energiehuishouding van je lichaam en van je hoofd. \nWat gaan we doen?\nIn de vrouwencirkel komen we samen met andere vrouwen. Iedere vrouw heeft haar verhaal. Er wordt geluisterd zonder oordeel. De cirkel wordt begeleid door stresscoach Mirjam de Boer. Tijdens de cirkel komen we “in beweging” om de verhalen een plek te geven en om ons lijf en hoofd te ontspannen. \nPraktische informatie\nEr is plek voor maximaal 7 vrouwen. \nEr is biologische thee en lekkers aanwezig. \nKosten: een vrijwillige bijdrage\, de richtprijs is 10 euro\, voel zelf wat je kan missen en wat je het waard vindt.  \nDe vrouwencirkel vindt plaats in de ruimte van Meer Vrouw Coaching
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/vrouwencirkel-met-thema-burn-out/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://meervrouw.nl/wp-content/uploads/2017/09/resilience-tree.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190823T153000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190825T153000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20180331T104613Z
LAST-MODIFIED:20190813T212812Z
UID:934-1566574200-1566747000@meervrouw.nl
SUMMARY:Workshops "Jouw overgang naar Crone" & "De Blue Zones op het Lorelei Festival
DESCRIPTION:Workshop over De Overgang\nWat betekent de Overgang voor jou en jouw vrouw zijn? In deze workshop op vrijdagmiddag duiken we in de Overgang en de transformatie die dit met zich mee brengt voor ons lichaam en onze geest. \nWorkshop over De Blue Zones & zinvol vitaal leven\nGa je mee op reis naar de Blue Zones? In deze workshop op zaterdagmiddag wandelen we door de Blue Zones en nemen we de lessen mee van haar bewoners\, die meer dan 100 jaar zinvol\, vitaal en gelukkig leven. Wat is hun geheim? Wat doe jij al en welke stappen kun je zetten naar meer zingeving? \nDeze workshop maakt onderdeel uit van het workshopprogramma op het Lorelei Vrouwen Festival in het weekend van 23 t/m 25 augustus 2018. \nMeer weten? Lees het hier!
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/workshop-jouw-overgang-naar-crone/
LOCATION:Camping de Banken\, Dasselaarweg 45\, Zeewolde
CATEGORIES:workshop-inspiratiedagen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190714T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190714T130000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20180801T133027Z
LAST-MODIFIED:20190511T110354Z
UID:1095-1563098400-1563109200@meervrouw.nl
SUMMARY:Workshop labyrint bouwen & lopen
DESCRIPTION:Bouw een labyrint\nLabyrint lopen is een prettige combinatie van bewegen en meditatie. Een labyrint aanleggen en er daarna met een intentie door heen wandelen is een inspirerende ervaring\, die ik graag met je deel tijdens deze praktische workshop in de natuur. \nLoop mindful met een intentie naar de kern\nMisschien ben je wel eens een labyrint tegengekomen in de natuur\, op een landgoed of bij een kerk. Labyrinten liggen overal ter wereld. Je kunt ook zelf een tijdelijk uniek labyrint maken en bewandelen. Tijdens onze workshop leggen we het labyrint zelf aan. Een labyrint is niet hetzelfde als een doolhof. In een labyrint kun je niet verdwalen. Je volgt een slingerend pad met aandacht naar het centrum toe\, waarbij je langzaam en bewust stappen zet. Van tevoren kun je een vraag bedenken die je mee neemt het labyrint in. Als je bij het centrum aankomt\, kun je daar stilstaan bij jouw vraag of bij wat er op dat moment is in je lijf en in je hoofd. \nWat levert de workshop je op?\nNa afloop van de workshop heb je geoefend met wandelmeditatie\, weet je hoe je de zeven paden neerlegt en heb je ervaren hoe je het labyrint kan inzetten voor een spirituele meditatieve ervaring. \nPraktische info\nDe workshop vindt plaats in de buitenlucht op landgoed Amelisweerd in Bunnik\, vlakbij Utrecht. \nNeem iets mee voor in het centrum van het labyrint\, dat voor jou een spirituele waarde heeft. \nBreng ook een kleedje of krukje mee om op te zitten en iets te drinken en eten. \nMeld je aan via: mirjam@meervrouw.nl
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/wandel-meditatie-labyrint/
LOCATION:Landgoed Amelisweerd\, Bunnik\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://meervrouw.nl/wp-content/uploads/2017/06/labyrint-klein.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190621T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190621T220000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20190511T100459Z
LAST-MODIFIED:20190515T215922Z
UID:1377-1561145400-1561154400@meervrouw.nl
SUMMARY:Rode Tent Midzomer
DESCRIPTION:Kom de Zomer vieren in de Rode Tent! \nDe zomer krijgt een plek in de Rode Tent deze avond. Natuurlijk delen we ook onze verhalen in de cirkel en komen we bijeen in sisterhood. Zonder oordeel\, zonder advies\, met een open hart\, bewust en met onze volledige aandacht zijn we er voor elkaar. \nDe Rode Tent biedt een warme en veilige bedding voor vrouwen van alle leeftijden en van iedere afkomst. Vrouwen herkennen en erkennen elkaar in de Rode Tent. \nAls er behoefte is\, dan zingen we of zijn we stil. \nMooie vrouw\, wees welkom in de Rode Tent. Deel jouw verhaal. Alles mag er zijn. \nEen avond helemaal voor jou! \nPraktisch\nEr is plek voor maximaal 10 vrouwen. \nEr is thee en lekkers aanwezig.\nKosten: een vrijwillige bijdrage\, de richtprijs is 10 euro\, voel zelf wat je kan missen en wat het je waard is. \nDe Rode Tent De Meervrouw Utrecht vindt plaats in Rivierenwijk\, op 2 km van station Utrecht Centraal en 1 km van station Vaartsche Rijn. Er is een prima verbinding met het OV. Kom je met de auto\, dan kun je gratis voor de deur parkeren. En natuurlijk is er ook ruimte voor de fiets.
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/rode-tent-midzomer/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190416T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190416T220000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20190130T172641Z
LAST-MODIFIED:20190130T172641Z
UID:1320-1555443000-1555452000@meervrouw.nl
SUMMARY:Vrouwencirkel | Lefgesprek van aanTafel door WOMEN Inc.
DESCRIPTION:Het lefgesprek: wat wil jij gaan doen?\nWat betekent Lef voor jou? Bij welke ervaring had je Lef nodig en wat gebeurde er toen? Denk je eens in hoe het zou zijn als je oneindig veel Lef zou hebben: dan ligt de wereld aan je voeten\, toch? \nHet lefgesprek is opgezet door vrouwennetwerk WOMEN Inc. en is geïnspireerd op de dialoogmethodiek van Nederland In Dialoog \nAanmelden\nMeld je hier aan voor het gesprek via de website van WomenInc. Het lefgesprek is gratis toegankelijk voor vrouwen van alle leeftijden. \nWat is aanTafel?\nBij aanTafel ga je in gesprek met vrouwen die je (nog niet) kent. Om het eens over iets anders te hebben. Om dromen om te zetten in durven en doen. Motiveer je jezelf\, een ander en elkaar om kansen te zien en te grijpen. \n“Ik ben via vrouwennetwerk WOMEN Inc. aanTafel gespreksleider geworden omdat ik geloof in de kracht van hulp vragen en co-creatie. Durf elkaar gewoon te vragen mee te denken over je werk\, je ondernemerschap\, je toekomstplannen of andere zaken waarbij het fijn is als andere vrouwen mee denken. Zo versterk je elkaar. ” \n– Mirjam de Boer –
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/vrouwencirkel-lefgesprek-aantafel-april/
CATEGORIES:Gratis workshop
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190412T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190412T123000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20190119T154755Z
LAST-MODIFIED:20190919T161204Z
UID:1266-1555063200-1555072200@meervrouw.nl
SUMMARY:Vrouwencirkel | Voorouders
DESCRIPTION:Voorouders\n\n  \n\nPraktische info\nMeld je aan via: mirjam@meervrouw.nl \n 
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/vrouwencirkel-voorouders/
LOCATION:Tipi Griftpark Utrecht (Griftsteede)\, Van Swindenstraat 129\, Utrecht\, 3514XR\, Nederland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190322T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190322T220000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20190120T155800Z
LAST-MODIFIED:20190212T122320Z
UID:1276-1553283000-1553292000@meervrouw.nl
SUMMARY:Vrouwencirkel | de Rode Tent in Utrecht
DESCRIPTION:De vrouwencirkel in de Rode Tent draagt bij aan het welzijn van vrouwen. Samenzijn\, verbinden\, gehoord worden en naar elkaars verhaal luisteren in een veilige fijne ruimte is helend en ontspannend. Iedere vrouw is welkom\, heerlijke biologische thee staat voor je klaar! \nMooie vrouw\, wees welkom in de Rode Tent. Deel jouw verhaal. Alles mag er zijn. \nDeze Rode Tent vindt plaats op woensdagavond. Een avond helemaal voor jou! \nDe Rode Tent De Meervrouw Utrecht vindt plaats in Rivierenwijk\, op 2 km van station Utrecht Centraal en 1 km van station Vaartsche Rijn. Er is een prima verbinding met het OV. Kom je met de auto\, dan kun je gratis voor de deur parkeren. En natuurlijk is er ook ruimte voor de fiets. \nEr staat een potje in de rode tent voor jouw vrijwillige bijdrage. Voel zelf wat passend is en wat je kunt missen.  Er is plek voor totaal 11 vrouwen. Meld je van tevoren aan per e-mail via: rodetent@meervrouw.nl \n*Op de website van www.rodetent.org staat dat deze Rode Tent op 20 maart. De datum is echter verplaatst naar vrijdag  22 maart.
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/vrouwencirkel-de-rode-tent-feb19/
LOCATION:Praktijkruimte Meer Vrouw Coaching\, Spaarnestraat 11A\, Utrecht\, 3522 VB\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://meervrouw.nl/wp-content/uploads/2016/12/rode-tent-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190308T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190308T123000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20190119T125831Z
LAST-MODIFIED:20190119T130349Z
UID:1261-1552039200-1552048200@meervrouw.nl
SUMMARY:Vrouwencirkel | Internationale Vrouwendag in Tipi Griftpark
DESCRIPTION:8 maart is het Internationale Vrouwendag\nHet thema van 2019 is: Heldinnen\n\nOpvallende\, onzichtbare\, dode en levende\, grootse en kleine. We kennen ze allemaal want in elke stad of in elk dorp waren en zijn heldinnen te vinden. Heldinnen die zich op uitzonderlijke wijze hebben ingezet voor de rechten van de vrouw\, voor gelijkheid\, voor hun medemens. \nJe kunt heldinnen herdenken\, eren\, feliciteren\, aanmoedigen of een stem geven. \n\nOok in onze vrouwen themacirkel staan heldinnen centraal. Schuif aan in de tipi en deel met andere vrouwen over onze heldinnen. Laten we ze herdenken en eren. Samen zitten we om het vuur in de tipi in de tuin van speeltuin/dierenweide Griftsteede in het Griftpark in Utrecht. \nPraktische info\nMeld je aan via: mirjam@meervrouw.nl \nHet kan fris zijn in de tipi. Kleed je aan in laagjes\, trek dikke sokken aan of breng pantoffels mee. In de tipi brandt het vuur.  Er zijn dekentjes aanwezig.  Warme biologische thee met wat lekkers staat voor je klaar.  Iedere vrouw is welkom. Jouw bijdrage is 10 euro. Graag contant en gepast betalen. \nInloop om 09.55 uur. Als je van tevoren mee wilt helpen met het inrichten van de tipi en het aansteken van het vuur\, dan ben je welkom vanaf 09.15 uur.
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/vrouwencirkel-internationale-vrouwendag-in-tipi-griftpark/
LOCATION:Tipi Griftpark Utrecht (Griftsteede)\, Van Swindenstraat 129\, Utrecht\, 3514XR\, Nederland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190219T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190219T220000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20190130T143018Z
LAST-MODIFIED:20240417T065547Z
UID:1313-1550604600-1550613600@meervrouw.nl
SUMMARY:Workshop | Alles heeft een cyclus!
DESCRIPTION:Heb jij behoefte om meer mee te bewegen met jouw natuurlijke ritme? Wil je jouw voeding\, activiteiten en rustmomenten beter afstemmen op wat jouw lijf\, hoofd en spirit nodig heeft? \nIn ons leven krijgen we te maken met natuurlijke cycli. We zijn namelijk natuurlijke wezens. Ook al zou je dat af en toe vergeten in onze technologische en virtuele samenleving. We gedijen het beste op natuurlijke voeding. We hebben behoefte aan natuurlijke rustmomenten. Sinds dat mensen bestaan hebben we ook behoefte aan zingeving. \nAlles heeft een cyclus\nAlles in de natuur is geordend. Er ontstaat nieuw leven. Dit leven ontwikkelt zich en geeft leven door. Vervolgens neemt dit leven af en sterft. Het nieuwe leven ontwikkelt zich en geeft door. In alles in de natuur is er een cyclus van leven en sterven. Zelfs de zon is ooit ontstaan\, ontwikkelt zich en zal ooit sterven. \nOns lijf heeft ook een natuurlijke cyclus. In zeven jaar verversen onze cellen zich\, behalve die van onze hersenen en ogen. Vanuit de antroposofie wordt het leven gezien als een aaneenschakeling van fases die allen 7 jaar duren.   Daarnaast hebben we ook te maken met ons eigen persoonlijke circadiaanse ritme\, oftewel ons 24-uurs ritme. Vrouwen met een natuurlijke cyclus hebben daarnaast ook te maken met een cyclus van gemiddeld 28 dagen. Dit komt bijna overeen met de maancyclus van 29\,5 dag. \nMeebewegen\nIn de workshop Alles heeft een cyclus! onderzoek je jouw eigen persoonlijke ritme. Hoe kunnen we beter afstemmen op de natuur en onze eigen natuur. Wanneer is het jouw beste tijd om te knallen\, om er voor anderen te zijn\, om je naar buiten te richten en om prikkels aan te kunnen. En wanneer is het jouw beste tijd om rustig aan te doen\, er vooral voor jezelf te zijn\, om je naar binnen te richten en tijd te maken voor contemplatie en rust. \nWe spiegelen onszelf aan het ritme van de maan\, de seizoenen\, het bos en diverse vrouwelijke archetypen om onszelf beter te leren kennen. Zelfkennis en inzicht in je behoeften en daarop je leven inrichten draagt bij aan een stressvrijer leven. Na afloop van de workshop heb je een plan om meer mee te bewegen en af te stemmen op jouw natuurlijke ritme en jouw behoeften. \nOver de workshop\nIn de workshop maken we gebruik van creatieve tools en er is aandacht voor meditatie en visualisatie. \nBij de workshop hoort een voorbereidingsopdracht die je ontvangt na bevestiging van je deelname. \nEr is thee en lekkers aanwezig. \nMeld je aan via: mirjam@meervrouw.nl \n  \n 
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/workshop-alles-heeft-een-cyclus/
LOCATION:Praktijkruimte Meer Vrouw Coaching\, Spaarnestraat 11A\, Utrecht\, 3522 VB\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://meervrouw.nl/wp-content/uploads/2019/01/klein-formaat-hangmat.jpg
ORGANIZER;CN="Mirjam de Boer":MAILTO:mirjam@meervrouw.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190217T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190217T130000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20190129T115946Z
LAST-MODIFIED:20190919T160930Z
UID:1302-1550397600-1550408400@meervrouw.nl
SUMMARY:Workshop | Omgaan met stress
DESCRIPTION:Ben jij regelmatig druk druk druk?\nVind je dat het tijd is voor verandering? Je ziet alleen door de bomen het bos niet meer en je bent zoekend naar manieren om meer grip te krijgen op je dagelijks leven. Je leeft in yang energie. Naar buiten en op actie gericht. Soms kan kan je dat een lekker gevoel geven. Het kan zelfs verslavend zijn. Doorrennen. Van hot naar her. Nodig zijn. Mee doen. Om moe van te worden. Als je langdurig gestresst bent\, kun je hierdoor klachten krijgen. Je voelt je onrustig\, kunt moeilijker ontspannen of slapen\, \nBeter leren omgaan met de stress in je leven\nJe kunt ziek worden van langdurige stress. Je voelt je regelmatig opgejaagd en onrustig. Mogelijk heb je ook andere stress gerelateerde klachten zoals hoofdpijn\, slapeloosheid\, concentratieproblemen. \nDeze workshop geeft je manieren en tools om regelmatig in yin energie te stappen. Om te unpluggen en diep contact met jezelf te maken en wat jij nodig hebt. Zodat je vaker rust en ontspanning vindt in kleine momenten in je dag. \nOorzaken van stress\nIn deze workshop gaan we dieper in op de oorzaken van stress in je leven. Je kunt stress hebben\, omdat je heel veel te doen hebt\, maar vaak heeft het ook te maken met hoe je omgaat met je werk\, je thuissituatie en de zorg voor anderen. We gaan dieper in op de gedragspatronen die een rol spelen bij het ervaren van stress. Hiervoor make we gebruik van een inzichtelijk model\, dat zorgt dat je meer inzicht krijgt in hoe je nu omgaat met stress en welke stappen je kunt zetten naar een stressvrijer leven. \nMeer ontspanning in je leven\naan de slag met diverse rituelen\, actieve vormen van mindfulness en hoe je momenten in je dag pakt die zorgen voor ontspanning\, zingeving en verwondering \nLeer spelen met natuurlijke materialen die voedend en energie gevend zijn en onderzoek welke plekken in jouw omgeving ontspanning geven. \nZodat je ook in drukke dagen kleine momenten van bezinning mee pakt\, zonder dat je ervoor de deur uit moet of het moet inplannen in je overvolle agenda. Overigens is er ook een workshop waarmee je aan de slag gaat met je overvolle agenda! Kijk maar eens in de Meer Vrouw agenda wanneer deze gegeven wordt. \nDe workshop is praktisch\, inspirerend en we zijn met een kleine groep van maximaal 7 vrouwen. \nPraktische informatie\nEr is biologische thee en wat lekkers.
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/omgaan-met-stress/
LOCATION:Praktijkruimte Meer Vrouw Coaching\, Spaarnestraat 11A\, Utrecht\, 3522 VB\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://meervrouw.nl/wp-content/uploads/2019/01/klein-formaat-hangmat.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190212T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190212T220000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20190121T201853Z
LAST-MODIFIED:20190205T122027Z
UID:1288-1549999800-1550008800@meervrouw.nl
SUMMARY:Workshop | Werken met inzichtkaarten
DESCRIPTION:Inspiratie door inzichtkaarten\nDeze avond staat in het teken van werken met inzichtkaarten en tarotkaarten. Dit zijn kaarten met quotes\, wijsheden\, archetypische voorstellingen en magische afbeeldingen met diepere lagen. Je kunt een losse kaart trekken en door te kijken naar de kaart en daarna te voelen wat de kaart met je doet\, kom je dichter bij jouw intuïtie. Je kunt ook een legging doen. De essentie van de boodschap neem je mee  naar huis. \nGebruik jouw vrouwelijke intuïtie\nJouw vrouwelijke intuïtie is een combinatie van diepe gevoelens  en jouw innerlijk weten. Sta je voor een beslissing of heb je te maken met een onzekere situatie\, dan is een inzichtkaart een inspirerend middel om dichter bij jouw verlangen te komen. De kaart resoneert op jouw innerlijke vraagstukken en raakt diepere en onbewuste lagen in jezelf aan. \nOntdek de wereld van Tarot\, Gaia en godinnenkaarten. Laat je inspireren! \nPraktische informatie\nIk zorg voor thee\, lekkers en natuurlijk de kaarten. \nBreng papier en pen mee en je mobiel om een foto te maken van jouw kaarten. \nNatuurlijk mag je ook zelf jouw favoriete kaarten mee brengen! \nMeld je nu aan!\nStuur een e-mail naar: mailto:mirjam@meervrouw.nl met de tekst: Ja\, ik doe mee op 12 februari! en je ontvangt dezelfde dag nog een bevestiging.
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/inzichtkaarten-feb19/
LOCATION:Praktijkruimte Meer Vrouw Coaching\, Spaarnestraat 11A\, Utrecht\, 3522 VB\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://meervrouw.nl/wp-content/uploads/2018/09/open-huis-inzichtkaarten.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190205T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190205T220000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20190121T083545Z
LAST-MODIFIED:20190121T083936Z
UID:1282-1549396800-1549404000@meervrouw.nl
SUMMARY:Vrouwencirkel | Doelgesprek van aanTafel door WOMEN Inc.
DESCRIPTION:Doelgesprek: wat wil jij gaan doen?\nWil je wel iets\, maar weet je nog niet precies wat? Of weet je al wat je wilt\, maar nog niet hoe je daarmee aan de slag kunt gaan? Deel je successen (hoe groot of klein ook)\, vertel waar je naartoe wilt en krijg tips en advies. Het Doelgesprek levert je gegarandeerd nieuwe denkrichtingen op. \nHet doelgesprek is opgezet door vrouwennetwerk WOMEN Inc. in samenwerking met Jump Movement \nAanmelden\nMeld je hier aan voor het gesprek via de website van WomenInc. Het doelgesprek is gratis toegankelijk voor vrouwen van alle leeftijden. \nWat is aanTafel?\nBij aanTafel ga je in gesprek met je vriendinnen of met vrouwen die je (nog niet) kent. Om het eens over iets anders te hebben. Om dromen om te zetten in durven en doen. Door het volgen van het aanTafel draaiboek motiveer je jezelf\, een ander en elkaar om kansen te zien en te grijpen. \n“Ik ben via vrouwennetwerk WOMEN Inc. aanTafel gespreksleider geworden omdat ik geloof in de kracht van hulp vragen en co-creatie. Durf elkaar gewoon te vragen mee te denken over je werk\, je ondernemerschap\, je toekomstplannen of andere zaken waarbij het fijn is als andere vrouwen mee denken. Zo versterk je elkaar. “- Mirjam de Boer
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/aantafel-doel-gesprek-feb19/
LOCATION:Praktijkruimte Meer Vrouw Coaching\, Spaarnestraat 11A\, Utrecht\, 3522 VB\, Nederland
CATEGORIES:Gratis workshop
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190202T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190202T220000
DTSTAMP:20260512T092208
CREATED:20190107T194123Z
LAST-MODIFIED:20190130T120003Z
UID:1253-1549135800-1549144800@meervrouw.nl
SUMMARY:Vrouwencirkel | De Rode Tent in Utrecht
DESCRIPTION:De Rode Tent draagt bij aan het welzijn van vrouwen. Samenzijn\, verbinden\, gehoord worden en naar elkaars verhaal luisteren in een veilige fijne ruimte is helend en ontspannend. Iedere vrouw is welkom\, heerlijke biologische thee staat voor je klaar! \nMooie vrouw\, wees welkom in de Rode Tent. Deel jouw verhaal. Alles mag er zijn. \nDeze Rode Tent vindt plaats op zaterdagavond. Een avond helemaal voor jou! \nDe Rode Tent De Meervrouw Utrecht vindt plaats in Rivierenwijk\, op 2 km van station Utrecht Centraal en 1 km van station Vaartsche Rijn. Er is een prima verbinding met het OV. Kom je met de auto\, dan kun je gratis voor de deur parkeren. En natuurlijk is er ook ruimte voor de fiets. \nEr staat een potje voor jouw vrijwillige bijdrage. Voel wat passend is en wat jij kunt missen. \nEr is plek voor totaal 11 vrouwen. Meld je van tevoren aan per e-mail via: rodetent@meervrouw.nl
URL:https://meervrouw.nl/activiteiten/rode-tent-utrecht-februari/
LOCATION:Praktijkruimte Meer Vrouw Coaching\, Spaarnestraat 11A\, Utrecht\, 3522 VB\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://meervrouw.nl/wp-content/uploads/2017/01/aphrodites-400x400.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR