Midwinter Bosbad | Shinrin-yoku op landgoed Amelisweerd (Utrecht)

Op vrijdag 22 december is het de tijd van Midwinter. Het is de donkerste tijd van het jaar. De zon staat drie dagen stil, waarna de dagen weer gaan lengen. Ga mee de verstilling en vertraging in en ervaar de midwintertijd met al je zintuigen. We sluiten de midwinter Shinrin-yoku sessie af met een thee ceremonie.

Ga je mee bosbaden van 10.00 tot 12.00 uur in het rivierbos van Landgoed Amelisweerd, vlakbij Utrecht (Bunnik).

• Bosbaden draagt bij aan vitaliteit. Je kunt een langdurige ontspanning ervaren.
• Bosbaden zorgt voor een verdieping van jouw persoonlijke relatie met de natuurlijke wereld om je heen.
• Ook ervaar je tijdens een bosbad een versterkte zintuigelijke waarneming en daarmee kom je op een natuurlijke manier uit je hoofd en meer in je lijf. De beoefening van bosbaden zorgt dat je vertraagt en meer in het hier en nu bent.
• Bosbaden doe je in stilte, waarbij er regelmatig ruimte is om je ervaringen te delen met de groep.
• We sluiten de sessie af met een thee ceremonie.
• Je stresshormonen dalen en daarmee ook je bloeddruk, je hartslag, je onrust. Dit effect is heilzaam en houdt dagen na afloop aan.
• Je voelt je na afloop ontspannen met hernieuwde energie.

Ervaar de magie en ontspanning van bosbaden in de natuur. Bosbaden komt oorspronkelijk uit Japan en heet daar Shinrin-yoku, een onderdompeling in de atmosfeer van het bos.

Ieder bosbad is anders. Het seizoen verandert. De route verandert. De samenstelling van de groep is steeds anders. De uitnodigingen (ervaringen) variëren.

Bij deze activiteit zijn mannen ook welkom.

Jouw bijdrage is 25 euro.

Koop hier je ticket

Wil je ook mee doen? Stuur een e-mail aan: mirjam@meervrouw.nl

Mirjam de Boer is gecertificeerd Forest Bathing gids bij  The Art of Forest Bathing.

Meer info vind je op:  www.denkaanmeer.nl/bosbaden