Bosbaden | Shinrin-yoku op landgoed Amelisweerd | 21 oktober 2023

Het is herfst. Het is een magisch mooie tijd om buiten te zijn. Bekijk en ruik de geuren en kleuren van het rivierbos in herfsttinten. Luister naar het geruis van de wind. Hoe voelt de herfst in de natuur als je al je zintuigen openstelt?

Op zaterdag 21 oktober kun je mee bosbaden van 10 tot 13 uur in het mooie rivierbos van Landgoed Amelisweerd, vlakbij Utrecht (Bunnik).

• Bosbaden draagt bij aan vitaliteit. Je kunt een langdurige ontspanning ervaren.
• Bosbaden zorgt voor een verdieping van jouw persoonlijke relatie met de natuurlijke wereld om je heen.
• Ook ervaar je tijdens een bosbad een versterkte zintuigelijke waarneming en daarmee kom je op een natuurlijke manier uit je hoofd en meer in je lijf. De beoefening van bosbaden zorgt dat je vertraagt en meer in het hier en nu bent.
• Bosbaden doe je in stilte, waarbij er regelmatig ruimte is om je ervaringen te delen met de groep.
• We sluiten de sessie af met een thee ceremonie.
• Je stresshormonen dalen en daarmee ook je bloeddruk, je hartslag, je onrust. Dit effect is heilzaam en houdt dagen na afloop aan.
• Je voelt je na afloop ontspannen met hernieuwde energie.

Ervaar de magie en ontspanning van bosbaden in de natuur. Bosbaden komt oorspronkelijk uit Japan en heet daar Shinrin-yoku een onderdompeling in de atmosfeer van het bos.

Ieder bosbad is anders. Het seizoen verandert. De route verandert. De samenstelling van de groep is steeds anders. De uitnodigingen (ervaringen) variëren.

Bij deze activiteit zijn mannen ook welkom.

Jouw bijdrage is 35 euro.

Koop hier je ticket 

Mirjam de Boer is gecertificeerd Bosbad gids bij  The Art of Forest Bathing. Meer info vind je op www.denkaanmeer.nl/bosbaden