De PMS workshop op zondagmiddag

Heb jij regelmatig last van PMS? Het Pre Menstrueel Syndroom? Merk jij dat je in de week voor je menstruatie last hebt van emotionele stemmingswisselingen? Het ene moment gaat het prima en het volgende moment zit je in een dip, ontplof je van boosheid of ben je enorm gestrest over kleine tegenslagen. Mogelijk ervaar je ook fysieke klachten zoals opgeblazen gevoel, pijnlijke borsten, hoofdpijn?

Ben jij jouw “Heksenweek” zat en wil jij relaxter werken en leven de dagen voor jouw menstruatie? Het Pre Menstrueel Syndroom, ook wel PMS genoemd, komt steeds vaker voor bij vrouwen vanaf 35 jaar. Vaak krijgen vrouwen in de pre-Overgang een verergering van de klachten. Soms wordt het erger na je zwangerschap. Soms heb je het al vanaf je puberteit.

Duik in jouw PMS en ontdek samen met andere vrouwen hoe jij voor jezelf kunt zorgen in de tweede helft van je cyclus. Na afloop van de workshop ga je naar huis met inzicht in PMS, een opgewekt humeur en jouw persoonlijke PMS plan zodat jij en jouw omgeving voortaan meer kan genieten en ontspannen tijdens jouw PMS week.

De PMS workshop is geschikt voor iedere vrouw die te maken heeft met PMS en hier mee aan de slag wil.