Shinrin-yoku | Stilte Bosbad Amelisweerd

Op zondag 10 november 2024 van 10 tot 12.30 uur kun je meedoen met een Stilte Bosbad.
Ervaar de natuur tijdens een vertragende stilte wandeling, waarin ik je uitnodig de natuur op een intense manier met al je zintuigen te ervaren.

Tijdens de thee ceremonie aan het eind van het bosbad is er ruimte voor een deelcirkel om je ervaringen te delen met de andere deelnemers.

• Bosbaden draagt bij aan vitaliteit. Je kunt een langdurige ontspanning ervaren.
• Bosbaden zorgt voor een verdieping van jouw persoonlijke relatie met de natuurlijke wereld om je heen.
• Ook ervaar je tijdens een bosbad een versterkte zintuigelijke waarneming en daarmee kom je op een natuurlijke manier uit je hoofd en meer in je lijf. De beoefening van bosbaden zorgt dat je vertraagt en meer in het hier en nu bent.
• Bosbaden doe je in stilte, waarbij er regelmatig ruimte is om je ervaringen te delen met de groep.
• We sluiten de sessie af met een thee ceremonie.
• Je stresshormonen dalen en daarmee ook je bloeddruk, je hartslag, je onrust. Dit effect is heilzaam en houdt dagen na afloop aan.
• Je voelt je na afloop ontspannen met hernieuwde energie.

Ervaar de magie en ontspanning van bosbaden in de natuur. Bosbaden komt oorspronkelijk uit Japan en heet daar Shinrin-yoku een onderdompeling in de atmosfeer van het bos.

Ieder bosbad is anders. Het seizoen verandert. De route verandert. De samenstelling van de groep is steeds anders. De uitnodigingen (ervaringen) variëren.

Bij deze activiteit zijn mannen ook welkom.

Jouw bijdrage is 32 euro.

Koop hier je ticket. 

Mirjam de Boer is gediplomeerd en geaccrediteerd Bosbad gids bij  The Art of Forest Bathing.