Shinrin-yoku: Verwonder Bosbad op landgoed Amelisweerd
10 mei @ 10:00 - 13:00
€37,50
Stap uit de drukte en dompel je onder in de rust van het bos. Ga op Goede vrijdag mee door het rivierbos van Landgoed Amelisweerd bij Utrecht op een inspirerende en ontspannen Shinrin-yoku wandeling. Ervaar de natuur met al je zintuigen. Er is alle ruimte voor verwondering!Tijdens het Bosbad is er ruimte voor vertragen, verstillen en met volledige aandacht aanwezig zijn. Door de uitnodigingen onderweg kom je vanzelf uit je hoofd en in je lijf. Je scherpt je zintuigen, je verdiept je adem en zo komt je lichaam en hoofd tot rust. Je stresshormonen dalen, je hartslag vertraagt. Je ervaart ontspanning die nog dagen kan doorwerken.
We sluiten af met een theeceremonie en deelcirkel, waarin ruimte is om je ervaring te delen.
Bosbaden (Shinrin-yoku) komt uit Japan en betekent letterlijk je onderdompelen in de atmosfeer van het bos.
Ieder bosbad is uniek – het seizoen, de route, de groep en de uitnodigingen zijn steeds anders.
De Shinrin-yoku sessie staat open voor zowel vrouwen als mannen.
Boek hier je ticket!
De sessie wordt begeleid door gediplomeerd en geaccrediteerd Bosbadgids Mirjam de Boer.
