Shinrin-yoku | Winter Bosbad op Amelisweerd

Op zaterdag 7 december van 10 tot 12.30 uur kun je mee bosbaden, ook bekend als het Japanse Shinrin-yoku, in het mooie rivierbos van Landgoed Amelisweerd, vlakbij Utrecht (Bunnik).

• Bosbaden draagt bij aan vitaliteit. Je kunt een langdurige ontspanning ervaren.
• Bosbaden zorgt voor een verdieping van jouw persoonlijke relatie met de natuurlijke wereld om je heen.
• Ook ervaar je tijdens een bosbad een versterkte zintuigelijke waarneming en daarmee kom je op een natuurlijke manier uit je hoofd en meer in je lijf. De beoefening van bosbaden zorgt dat je vertraagt en meer in het hier en nu bent.
• Bosbaden doe je in stilte, waarbij er regelmatig ruimte is om je ervaringen te delen met de groep.
• We sluiten de sessie af met een thee ceremonie.
• Je stresshormonen dalen en daarmee ook je bloeddruk, je hartslag, je onrust. Dit effect is heilzaam en houdt dagen na afloop aan.
• Je voelt je na afloop ontspannen met hernieuwde energie.

Ervaar de magie en ontspanning van bosbaden in de natuur. Bosbaden komt oorspronkelijk uit Japan en heet daar Shinrin-yoku een onderdompeling in de atmosfeer van het bos.

Ieder bosbad is anders. Het seizoen verandert. De route verandert. De samenstelling van de groep is steeds anders. De uitnodigingen (ervaringen) variëren.

Bij deze activiteit zijn mannen ook welkom.

Jouw bijdrage is 32 euro.

Koop hier je ticket. 

Mirjam de Boer is gediplomeerd en geaccrediteerd Bosbad gids bij  The Art of Forest Bathing.