Jouw plan voor de Overgang
Maak jouw plan voor de overgang! Meer Vrouw Coaching organiseert jaarlijks een Inspiratiedag en een 4-weekse online intensive Een plan voor de Overgang.
De inspiratiedag en de online intensive hebben het karakter van een inspirerende interactieve workshop. In een veilige en ontspannen setting vertelt Mirjam op een laagdrempelige en down to earth manier over het proces van de overgang, over slimme voeding, passende beweging en het geheim van ontspanning. We delen met elkaar over ons lijf, onze cyclus, onze hormonen, ons natuurlijke ritme.
We delen overgangswijsheden en wisselen onze ervaringen met elkaar uit. Ook gaan we lekker naar buiten voor weldadige ontspanning in de natuur.
De overgang is een periode van gemiddeld 7 jaar, waarin veel veranderingen plaatsvinden. De aanmaak van je vrouwelijke hormonen neemt af en vier op de vijf vrouwen krijgt hier last van. Soms zelfs zo dat functioneren lastiger wordt.
De overgang is de tijd van je leven waarin je echt goed voor jezelf mag gaan zorgen. Daarnaast biedt de overgang als levensfase ook veel kansen voor de rest van je leven. Het is niet alleen het afscheid nemen van een levensfase, maar het omarmen van een volgende. Die van de Wijze Ervaren Vrouw. Er komt ruimte voor jou in de jaren die komen gaan. Hoe wil je deze invullen?
Het fysieke proces en de invulling van zingeving tijdens en na de overgang staan centraal.
Wie geeft de workshop?
Mirjam de Boer, vitaliteitscoach voor vrouwen, is gespecialiseerd in het proces van de overgang en omgaan met stressklachten. Sinds zeven jaar verzorgt zij workshops voor vrouwen in de overgang bij grote organisaties en bedrijven. Daarnaast geeft Mirjam shinrin-yoku sessies in de natuur en begeleidt zij vrouwen met leven in het ritme van de natuur.
Tijdens de inspiratiedag of de online intensive ontvang je een praktisch werkboek waarmee jij jouw eerste stappen zet voor een persoonlijk plan voor jouw overgang.
Wanneer?
Kijk in de agenda voor data.
Workshop Een plan voor de overgang bij jouw organisatie?
Mirjam verzorgt de workshop “Een plan voor de overgang” bij diverse organisaties en bedrijven. De workshop is vaak onderdeel van het vitaliteitsprogramma voor medewerkers. Heb je interesse in een workshop? Neem contact op via: mirjam@meervrouw.nl
