Geannuleerd | Workshop | Natuurlijk door de overgang

I.v.m. Corona wordt deze workshop verplaatst naar een ander moment.

Natuurlijk door de Overgang? Maak een plan!

Denk jij dat je in de pre-Overgang of Overgang zit?

Wil jij je voorbereiden en bewust en natuurlijk jouw overgang doormaken?

Doe mee met de workshop Natuurlijk door de overgang en leer hoe je in balans blijft door je leefstijl aan te passen waar nodig en hoe je fysiek, mentaal en spiritueel jezelf versterkt.

Herken je deze klachten?

Een vaag hoofd, vergeetachtigheid, gebrek aan focus? Voel je je niet jezelf? Slaap je slechter? Zweet je vaker? Ervaar je meer stress dan anders en heb je soms het gevoel dat je op een burn-out afstevent als er niet snel iets verandert in je leven?

Krijg grip op jouw menopauze

Je zou zomaar al in de richting van de menopauze afstevenen. De pre-menopauze, de fase voor de echte menopauze, kan 5 tot 7 jaar duren. Je hormoonhuishouding heeft een grote invloed op je leven. Acht op de tien vrouwen krijgt te maken met overgangsklachten. Er vinden veel veranderingen plaats. Niet voor niks noemen ze deze turbulente tijd ook wel de Wisseljaren!

Maak jouw plan voor de overgang

Tijdens de workshop ontvang je oeroude en nieuwe kennis over leefstijl voor jouw lijf, hoofd en geest tijdens de overgang, doe je passende oefeningen en je maakt een persoonlijke plan voor jouw overgang.

Praktische info

• Er is plek voor 6 vrouwen.
• De biologische thee en lekkers staan voor je klaar.
• Tijdens de workshop ontvang je een werkboekje met tools voor inzichten en met ruimte voor jouw eerste stap. Ook zijn er pennen en kleurpotloden om mee te werken.
• Jouw bijdrage is 40 euro.
• De workshop vindt plaats in ruimte 3, Spaarnestraat 11A in Utrecht, op 2 km van station Utrecht Centraal en 1 km van station Vaartsche Rijn. Er is een prima verbinding met het OV.
• Kom je met de auto, dan kun je gratis voor de deur parkeren. En natuurlijk is er ook ruimte voor de fiets.

Aanmelden

Meld je aan via: mirjam@meervrouw.nl